Saulės rezginio čakra: savivertė, ribos ir vidinė jėga, kuri bijo būti „per daug“

Saulės rezginys – vieta, kur formuojasi savivertė

Čia gimsta:

• ribos

• asmeninė jėga

• atsakomybė už savo pasirinkimus

• jausmas „aš turiu teisę“

Ne teisę dominuoti.
Teisę būti.

Labai daug žmonių čia gyvena su gėda.
Ne akivaizdžia.
Tylia.

Kaip atrodo sužeistas saulės rezginys

Dažniausiai – per „gerumą“.

• sunku pasakyti „ne“

• jautrumas kritikai

• nuolatinis savęs lyginimas

• kaltė už savo poreikius

• baimė būti „per daug"

Iš išorės – stiprus, atsakingas žmogus.
Viduje – įtampa ir nuolatinis savęs laikymas.

Dažnai tai ateina iš vaikystės:
kai reikėjo būti patogiu,
kai meilė buvo sąlyginė,
kai pagyrimas ateidavo tik už pasiekimus.

Kai saulės rezginys silpnas, kas nutinka sistemai

Šakninė čakra
Ieško saugumo per kontrolę.

Sakralinė
Užsidaro – nes norėti tampa pavojinga.

Širdis
Prisiima per daug atsakomybės.
Myli vietoj savęs.

Gerklė
Kalba atsargiai.
Nutylėjimai tampa norma.

Vidinė jėga virsta įtampa.

Pyktis – slopinama saulės rezginio kalba

Labai svarbi vieta.

Pyktis čia nėra blogas.
Jis signalizuoja ribas.

Kai saulės rezginys neišgirstas:

• pyktis kaupiasi

• virsta pasyvumu

• arba sproginėja ne laiku

Labai daug „ramių“ žmonių
viduje gyvena su užrakintu pykčiu.

Ką reiškia atstatyti saulės rezginio čakrą

Ne tapti kietu.
Ne kovoti.

O:

• leisti sau turėti nuomonę

• gerbti savo „ne“

• prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą

• paleisti kaltę

Saulės rezginys atsigauna, kai:
nebereikia įrodinėti savo vertės.

Jei atpažįsti save

Tu nesi silpna(s).
Tu tiesiog per ilgai buvai stipri(s) ne sau.

Kai ši čakra grįžta į balansą,
atsiranda ramus stuburas.

Sprendimai tampa paprastesni.
Santykiai – aiškesni.
Gyvenimas – savas.